少林寺を始める前はわりと華奢な方だったのだけど
演舞を組んでいた相手が背は高くない物のゴツイ人
だったので体作りについては結構考えた。実際体重
がある方が突き蹴りの乗りが良いようにも思えたし。
で、筋トレをして脂肪でもいいから食べるようにした。
食が細いかったので食べるというのが結構大変。３０
を前にしたくらいからいくらか体重が増えやすくなった
のでよいもののそれまでは食べてもあまり増えないの
で困ったものだった。
３０を過ぎてから気をくばっていたけど去年だした結論
は今の状態を維持するのは難しいということ。そのため
体作りについて考えなおしていた。その中で興味を持っ
て本を読んだりして調べているのが立禅。詳細は省略
するけど気を練るというものらしい。気の存在の是非は
ともかくその効果はあの極真も稽古に取り入れたりして
いることからも確かだと思っているし、それを提唱した
太気拳の創始者である澤井先生には興味があったこと
からも行うようにしている。
